|一、领会AI撰写率及其影响|

AI撰写率指的是在一篇文章或者内容创作中，由人工智能创作内容所占的比例。在很多场景下，过高的AI撰写率可能会带来一些难题。一方面，AI创作的内容可能缺乏特殊的人类情感和创意深度。 在文学创作领域，AI虽然能够按照一定的模式生成看似合理的情节和语句，但往往难以传达出人类作者那种细腻而特殊的情感体验。另一方面，在一些学术或者专业领域，如果过度依赖AI撰写，可能会导致内容质量参差不齐，由于AI可能无法完全准确地把握特定领域的专业智慧和最新研究动态。

|二、提升原创思考能力|

要降低AI撰写率，关键在于提升自身的原创思考能力。 要注重智慧的积累。广泛阅读不同领域的书籍、文章，参加各类讲座、研讨会等。通过不断吸收新智慧，能够为自己的思考提供更多的素材。 阅读历史书籍可以让我们从过去的事件中汲取智慧，从而在创作中融入特殊的历史视角。 培养观察力。善于观察身边的事物、人物关系以及社会现象等。比如，一位善于观察的作者在描写城市生活时，能够细致地描绘出街头巷尾大众的神态、动作以及建筑的特色，使作品充满诚实感和生活气息。 多进行头脑风暴。这是激发创意的有效方式，可以独自或者与他人一起进行。在头脑风暴中，不要限制自己的思考，让各种奇思妙想涌现出来。

|三、加强人工创作操作|

加强人工创作操作是降低AI撰写率的重要途径。其一，坚持日常写作练习。可以从写日记开始，记录自己的生活点滴、感受和思索。逐渐地，可以尝试写一些短文，如故事、散文等。通过不断地练习，能够进步自己的写作技巧和速度。其二，接受创作挑战。参加写作比赛或者按照特定的主题和要求进行创作。这样的挑战能够促使自己挖掘潜力，尝试不同的创作风格和手法。 在参加诗歌创作比赛时，为了在众多参赛者中脱颖而出，会不断地琢磨诗歌的韵律、意象等元素，从而提升自己的创作水平。其三，寻求反馈并改进。将自己的作品分享给他人，如朋友、老师或者专业人士等，听取他们的意见和建议。根据反馈，对自己的创作进行反思和改进，这有助于进步作品的质量。

|四、掌握有效的引用技巧|

在创作经过中，合理引用其他资料也是很重要的，但要避免过度依赖AI生成的引用内容。一方面，要学会准确地查找可靠的资料来源。可以利用图书馆资源、学术数据库以及权威的网络平台等。在引用时，要确保引用的内容与自己的主题相关且准确无误。另一方面，要掌握引用的规范。不同的领域有不同的引用规范，如学术论文中的APA、MLA格式等。正确的引用格式能够体现作者的专业性，同时也能避免抄袭的嫌疑。 要对引用的内容进行适当的分析和解读，使其与自己的创作内容有机融合，而不是简单地堆砌引用内容。

|小编认为：|

降低AI撰写率需要从多个方面入手。领会AI撰写率的影响是基础，认识到过高的AI撰写率可能带来的种种弊端。提升原创思考能力能够从根本上增强自身的创作实力，使作品具有特殊的价格。加强人工创作操作则是具体的行动措施，通过不断练习和挑战来进步创作水平。掌握引用技巧有助于在创作中合理利用外部资料。综合这些方面的努力，才能有效地降低AI撰写率，创作出高质量的、充满人类智慧和情感的作品。